Informasjon skirenn og treninger 2018

Treningstider

Mandager kl 18.00 – 19.00/19.30:
Utetrening med ski for alle grupper f.o.m. siste år barnehage.
Vi deler i grupper etter alder og ønske.
De yngste (t.o.m. 3.klasse) trener 1 time, resten 1,5 time.
(Ikke skitrening når det er skirenn)

Onsdager kl 18.00 – 19:
Utetrening med ski for de eldste
Fom 3.klasse

Varm saft etter trening 

Aktivitetsavgift vinter kr.200,-

Skirenn
Merk av sesongens skirenn!
07. januar søndag Klassisk
14. januar søndag Fristil
21. januar søndag Klassisk
28. januar søndag Fristil
04. februar søndag Klassisk
12. februar mandag Fristil
18. februar søndag Klassisk
05. mars mandag Fristil
10. mars lørdag Klassisk Klubbmesterskap med premieutdeling, kl.11-11.30
Oppstart kl.12.

Vi tar forbehold om endringer. Følg med på vår hjemmeside www.einask.no og på
facebook-siden.

Påmelding skirenn:
Søndager kl.14.00-14.30, oppstart kl.15.00
Mandager kl.17.30-18, oppstart kl.18.30

Pris: Kr 250 for alle renn, eller kr 50 pr enkelt renn. Kontant eller vipps, Eina SK Ski 500922

Deltagelse i tre skirenn eller mer gir premie  Diplom til alle.

Trekking av gavekort på Sport 1 blant de som deltar på alle renn!

Kretsrenn
Vi legger ut en oversikt over de mest aktuelle kretsrennene i nærområdet på www.einask.no og på facebook-siden. Håper på mange deltakere her også!

Hilsen Skigruppa

20180103 Infoskriv 2018

Kjempegave til taekwondo

Taekwondo-gruppa har fått årets fineste julegave!

Tidligere i høst har vi lagt ned mange dugnadstimer ned i den gamle barnehagedelen på Blilie, slik at vi skulle få egnede treningslokaler. Rommet begynner å ta form, men vi er en nystartet klubb med forholdsvis lite treningsutstyr for kampsport. Vi har også ønsket oss uknuselig speil og ribbevegg, dette er forholdsvis dyrt utstyr.

Vi sendte tidligere i høst en søknad til Gjensidigestiftelsen. På onsdag fikk vi  beskjed å møte opp for gaveoverrekkelse på Lena, og jubelen var stor da vi så summen på gavesjekken. Vi kan nesten ikke tro det er sant…

Tusen takk til Gjensidestiftelsen for denne fantastiske gaven.

Nå blir det innkjøp av utstyr som både barn, ungdom og voksne taekwondoutøvere får glede av på Eina.

Oversikt preparering skiløyper, skiforeningen.no, eller iMarka-appen

Hvis du lurer på når løypene blir kjørt, så er det bare å gå inn på skiforeningen.no, deretter førermelding og søke på Eina. Link: https://www.skiforeningen.no/utimarka/foremelding/gjovik-toten-og-land/?search={%22name%22:%22Eina%22,%22x%22:259242,%22y%22:6729648,%22area_id%22:%2213%22}
Ett annet alternativ er å benytte iMarka appen.

Løpekart

Oppstart skitrening onsdag 11.10

Oppstart skitrening onsdag 11.10 kl.1730-1830. (Nest siste år i barnehage kan også prøve, men det må da være med en voksen). Kl.1830-20 for de fra 4.klasse. Utetrening mandager fra 18-19 tom 3.klasse, og 18-1930 for de fra 4.klasse. Begge dager i Prestmarka. Vel møtt!

Taekwondo på treningsleir i Fredrikstad

Alle deltagere fra Eina, maskot Emilie (4) og master Morten fra Skedsmo. Slitne og fornøyde etter ei sprek helg.
Alle deltagere fra Eina, maskot Emilie (4) og master Morten fra Skedsmo. Slitne og fornøyde etter ei sprek helg.

I helga som var reiste alle de voksne på treningsleir i Fredrikstad arrangert av Taekwondo Alliance Norway/Skedsmo Tan Gun Taekwondo.  Vi fikk trene forskjellig typer kampsport, med dyktige mastere fra inn- og utland.

Det øves iherdig uken før gradering. Velparken på Eina ble tatt i bruk da vi manglet treningslokale.

Høydepunktet var lørdag kveld med sortbeltegradering. Bak en slik gradering ligger mange år med trening, masse forberedelser og en omfattende teoriekseamen før selve graderingen.

Ole Martin viste frem  flere mønstre (hyong), gikk flere frikamper og avsluttet med tre ulike brekkinger på treplater og stein med spark og slag.

Ole Martin mottar sitt svarte belte i høytidelig belteseremoni.

Jubelen ble stor fra klubben når han mottok sitt velfortjente nye svarte belte. (1. Dan)

Anders graderte seg også videre til 2. Dan.  Det er en avansert grad som man må trene på i flere år på etter at man har mottat sitt første svarte belte. Anders har også tidligere forsøkt  seg på denne graderingen, men det endte med en alvorlig kneskade som gjorde han ikke kunne gjennomføre.

Men i år gikk det bra. Anders viste også frem mange mønstre, kompliserte one-step selvforsvar, gikk frikamper og avsluttet med en imponerende brekking og fikk endelig sin nye grad.

Anders mottar sin 2. Dan.

På søndag var det Hege, Peggy og Elisabeth sin tur. De gjennomførte alle sine mønstre og frikamper (semikontakt) og fikk nye belter.

Takk til master Rolf Martin og instruktørene Rune og Anders som ble med og backet oss opp. Vi hadde aldri klart dette uten dere!

For de som ikke var med på leiren, blir det mulighet til gradering i høst på Eina eller Kolbu. (september?)

Også håper vi veldig på å få med oss noen flere barn, ungdommer og voksne på trening. Vi kommer til å trener mandager og torsdag på Blilie i sommer, det er bare å møte opp (sjekk vår facebookgruppe for tidspunkter og steder).

Morsom og bra trening for alle aldersgrupper. Her kan voksne og barn trene sammen. Vi har flere foreldre og barn som trener sammen, kanskje flere familier vil bli med?